Массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе

Услуги Массаж Медицинский массаж Массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе Узкопрофильная консультация остеопата и назначение процедур Массаж пояснично-крестцового отдела (Радикулит)

Массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе

В позвоночном столбе каждого человека наиболее уязвимой зоной служит именно шейный отдел. Ткани этой области подвергаются изменениям и снижению регенеративных процессов. Также могут повреждаться сосуды, связки, нервы, мышцы. Вследствие этого появляются боли, иногда перерастающие в хронический тип. Кроме того, иногда ухудшается кровообращение в мозговой части тела.

Итогом такой проблемы становятся повышенная усталость и утомление, мигрень, астения. Для ликвидации болезненных ощущений, улучшения кровообращения и устранения спазмов рекомендуется регулярно посещать сеансы лечебного массажа. Он направлен на расслабление и восстановление шейно-воротниковой зоны.

Особенности анатомического строения

Шейный отдел позвоночника характеризуется наличием лордозного изгиба, направленного в переднюю зону. Шейные позвонки (с 4 по 7) разделяются дисками межпозвонкового типа. Они представлены в виде хрящевых пластинок, предназначены для амортизирующей функции. Вследствие долгих статичных поз и сниженной физической активности эти элементы опорно-двигательного аппарата могут привести к истиранию позвонков, истончению их структуры, и даже к возникновению грыжи.

Появление грыж может начать сдавливать артерии позвоночника, которые проходят в его поперечных отростках. В результате можно наблюдать недостаточное мозговое кровообращение и головные боли. Справиться с такой проблемой поможет лечебный массаж ШВЗ. Он направлен на ликвидацию повреждений и нарушений работы шейного отдела. Частично удается восстановить кровоток.

Основными особенностями шейного отдела выступают хорошая мобильность, маленькие размеры позвонков, ослабленные мышцы. при всем этом именно на данную часть опорно-двигательного аппарата происходит высокая нагрузка. Вследствие этого появляется подверженность травмам и повреждениям его структуры. Даже при небольшом нарушении шейного позвонка можно увидеть его смещение. Итогом становятся ухудшение притока крови к мозгу, сужение артерий. Поэтому специалисты всегда включают в комплексную терапию лечебный массаж ШВЗ.

Показания

Массаж шейно-воротниковой зоны обладает общим оздоровительным, профилактическим и лечебным эффектом. После его проведения пациент может сразу почувствовать общее улучшение своего состояния. Назначают данную процедуру в следующих случаях:

• остеохондроз и его симптомы (мигрень, снижение подвижности шейного отдела, онемение конечностей)
• сколиоз на начальной степени развития
• кривошея
• травмы и мехаические повреждения (при восстановлении после них)
• вегетососудистая дистония
• невралгические нарушения и расстройства
• гипертензия и гипотензия (с целью нормализации показателей АД)
• бессонница, беспокойства, депрессия

Вследствие ухудшения притока крови к мозговым структурам могут проявляться также мнестические и когнитивные нарушения. Дополнительно у пациенток возникают расстройства ночного сна, головокружение, болевые ощущения, недомогание, тошнота и сосудистые кризы. Все это сопровождается хронической усталостью и нарушениями координации. Подобные симптомы указывают на необходимость выполнения массажа в шейном отделе.

Лечебный массаж при начальных стадиях остеохондроза

При нарушениях работы шейного отдела можно заметить такие признаки, как уменьшение высоты позвонков, защемление нервов и сдавливание сосудов. Первоначально у человека возникает мышечный спазм в этой области, могут неметь конечности, иногда симптоматика дополняется болью.

Главной причиной развития шейного остеохондроза служит именно присутствие в работе или обычной жизни повышенных физических нагрузок (например, носка тяжелых предметов на плечах). Провоцируют появление заболевания и продолжительные пребывания в одной позе (работа за компьютером, шитье, вождение автомобиля и прочее). Кроме нервных окончаний возникновение остеохондроза негативно влияет и на шейные мышцы. Тут образуются напряжения, в некоторых случаях – судороги.

Проведение лечебного массажа при шейном остеохондрозе поможет снять или снизить проявление симптомов заболевания, ликвидировать неприятные ощущения. Регулярные сеансы приостановят развитие недуга, защитят от серьезных осложнений в костных и хрящевых тканях.

Лечебный массаж ШВЗ подразделяется на три основных шага:

1. Растирающие движения. Они обязательно должны происходить по кругу, быть плавными и легкими. Направление – сверху вниз. Специалист разомнет мышцы, прорабатывая ее ромбовидные части. Далее движения следует повторять, направляя их к затылочной части.
2. Работа с воротниковой областью. Мастер выполняет процесс большими пальцами руки или костяшками. Обязательно нужно захватывать кожные ткани. Направления – сверху вниз, назад, в обратную сторону. Постепенно нужно увеличивать силу нажатия.
3. Расслабление. На этом этапе требуется понемногу снижать интенсивность массажных движений. Вся шейно-воротниковая зона повторно разминается мастером, но уже с помощью ладоней. В финале процедуры пациенту рекомендуется полежать некоторое время, накрыв плечевые и шейные зоны теплым полотенцем.

Данный массаж обязательно делают, уложив пациента на живот. Чтобы манипуляции были максимально удобными, а мышцы прогревались, специалист применяется в работе специализированное массажное масло. Притом не нужно трогать сам позвоночник. Время продолжения сеанса составляет около 30 минут.

Противопоказания

При остеохондрозе и других проблемах шейного отдела лечебный массаж становится одной из наиболее эффективных и безопасных процедур. Однако есть определенные абсолютные и временные противопоказания к подобным манипуляциям. Среди них можно отметить:

• локальные новообразования в ШВЗ (ранки, дерматиты, ссадины, папилломы и другие)
• инфекции и воспаления
• острые периоды травм шеи
• высокие показатели артериального давления
• сердечнососудистая недостаточность

Выбор техники лечебного массажа зависит от его цели – лечение, профилактика, устранение симптомов. Нередко его комбинируют с другими способами – работа с аппаратами или вакуумными банками. В классической версии происходит проработка плечевых мышц и суставов, надплечевой зоны, всех мышц, шейно-черепного сочленения.

В ходе проведения массажа пациент должен находится в сидячем или лежачем положении. В первом случае обязательно нужно использовать опору для головы. Массажист чередует несколько приемов между собой. Он выполняет движения растирающего, поглаживающего и разминающего характера. После сеанса необходимо дать время позвоночнику ля расслабления. Качественное растирание позволит разогреть мышцы и улучшить их трофику. Выполняется оно обеими руками. Большую часть времени занимает разминание с постепенным увеличением интенсивности движений. Важно, чтобы у пациента не возникало дискомфортных и болевых ощущений во время процедуры.

Польза

Мышечный спазм в шейном отделе обычно негативно влияет на кровообращение в области мозга. Также могут быть запущены дегенеративные процессы. В целях снятия блоков и восстановления кровообращения в артериях позвонков используется лечебный массаж ШВЗ.

Его положительными действиями станут:

• улучшение микроциркуляции крови
• устранение отечности
• ликвидация болевых ощущений и напряжений
• избавление от защемлений нервов
• нормализация сна
• освобождение от головных болей
• повышение тонуса и энергичности пациента
• общее улучшение самочувствия
• нормализация работы внутренних органов
• коррекция осанки

Помимо шейно-воротниковой зоны, лечебный эффект будет заметен и в других органах – дыхательной, пищеварительной и выделительной системы. Причиной тому служит расположение проекционных зон и рефлекторных дуг в участках шее и плечевого отдела.  Соответственно, процедура характеризуется, как локальным, так и общеукрепляющим эффектом воздействия.